محل تبلیغات شما

ravanshenacc



لیفتینگ با نخ به روش غیر جراحی
         
  • این روش برای افراد با سن 35-55 سال مناسب است در این روش تولید کلاژن نسبت به لیفت با نخ به روش جراحی کمتر است
  •      
  • ولی تغییراتی که در پوست ایجاد می کند کاملا مشخص و قابل مشاهده است
  •      
  • این روش توسط جراح زیبایی یا متخصص پوست بایستی انجام شود
  •      
  • در این روش 4-16 نخ در صورت به کار می رود قبل از انجام کار ناحیه را با تزریق ماده بی حسی برای 20-60 دقیقه بی حس می نماییم
  •      
  • تورم خفیف تا متوسط که نیاز به 1-2 روز استراحت دارد
  •      
  • این روش برای افرادی مناسب است که نیاز به تغییر مختصر و لیفتینگ ملایم پوست هستند
  •      
  • در این روش می توان از نخ با طول متفاوتی استفاده کرد و برای حداگثر نتیجه این درمان را با لیزر ها یا تزریق فیلر همراه کرد
  •      
  • این روش برای 10- ماه ماندگار است اگر چه تحریک ساخت کلاژن دوام واقعی اثر را طولانی تر می کند
 

Beauty threads

         
  • این روش استفاده گسترده ای دارد و بسیاری از آن بهره برده اند این روش  نتایج مناسبی نیز به دنبال داشته است و می تواند در کنار سایر روشهای جوانسازی در فرد تغییر شگرفی ایجاد کند
  •      
  • این روش برای پوست های جوانتر مناسب است
  •      
  • اغلب نخ های مورد استفاده در این روش کارایی مشابهی داشته و برتری بر یکدیگر ندارند باید دقت داشت که این نوع نخ ها می توانند باعث کاهش بافت چربی شوند این نخ ها پوست را وادار به ساخت کلاژن می کنند این نخ ها بدلیل تحریک ساخت کلاژن باعث افزایش قوام و سفتی پوست می شوند
  •      
  • علاوه بر آن باعث پر شدن پوست و تشدید اثرات سایر روشهای زیبایی می شوند
  •      
  • نخ های زیبایی اغلب طول کوتاهتری دارند و اغلب سایز آنها 5 سانتی متر است و گاه تا 100 عدد در یک جلسه پوست  صورت استفاده می شوند
  •      
  • تورم و کبودی به تعداد نخ به کار رفته بستگی دارد ماندگاری آن 12- ماه است گاهی هزینه انجام کار نیز اهمیت دارد و ممکن است تعداد نخ کمتری به کار رود هزینه کار بسته به تعداد نخ به کار رفته و تعدد نواحی درمان متفاوت است.
  •      

دو روش مرسوم برای این عمل وجود دارد:

 Counter thread lifteadتفاوت عمده دو نوع نخ در نحوه طراحی آنها است که نوع اول یک جهته بوده و در یک جهت لیفتینگ انجام می دهدAptos Thread liftدو جهته است COUNTERاز جنس پلی  پروپیلن شفاف است که سالیان سال با اهداف متفاوتی درطب کاربرد داشته است.در طول نخ دندانه های کوچکی دارد که موجب گیر کردن آن در بافت شده وبه جراح کمک می کند تا راحتتر پوست افتاده را بالا بکشد و لیفت کند.APTOSدر این نوع در تمام طول نخ دندانه هایی وجود دارد که در لیفتینگ گونه ها به بالا کشیدن  بافت گونه کمک شایانی می کند .این نخ ها د ر سال 2004 توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تاییدیه جهت لیفت قسمت میانی صورت و ابرو وگردن دریافت کرد. دکتر خیرخواه
کمبود بیوتین , نشانه های کمبود ویتامین B


هنگامی که موضوع استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در زندگی به عنوان بخشی از یک تاکتیک جلوگیری از ریزش مو مطرح می شود، هر چیزی در خانواده ویتامین B می تواند کمک بزرگی محسوب شود. بیوتین یک ویتامین B کمپلکس است و از این رو می تواند نقشی کلیدی در ریزش مو و جلوگیری از آن با استفاده از رویکردی طبیعی ایفا کند.

 

بیوتین در مواد غذایی مختلف مانند هویج، جگر، مخمر، موز - بیشتر در غلظت های کم - یافت می شود. از نشانه های کمبود بیوتین نیز می توان به کاهش اشتها، درماتیت، از دست دادن رنگدانه های مو، و آلوپسی (ریزش مو) اشاره کرد.

 

بیوتین یا ویتامین B7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود. این ویتامین یک ترکیب محلول در آب است و یکی از ویتامین های B کمپلکس محسوب می شود. بیوتین برای سنتز اسیدهای چرب، گلوکز و برخی اسیدهای آمینه مانند والین و ایزولوسین مهم است.

 

وجود بیوتین برای فرآیند بیوشیمیایی که طی آن سلول ها مواد مغذی را از طریق سوخت و ساز دگرگون می سازند، ضروری است و به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. این ویتامین به تقویت مو و ناخن ها نیز کمک می کند. همانند دیگر ویتامین های محلول در آب، بیوتین نیز در بدن ذخیره نمی شود. با این وجود، باکتری های موجود در روده آن را بیش از مقدار مورد نیاز روزانه تولید می کنند.

 

در شرایطی که کمبود بیوتین نادر است، این شرایط به ویژه در افرادی که دچار اختلالات سوخت و ساز بدن هستند، رخ می دهد. به عنوان مثال، افراد معتاد به الکل دارای سطوح بیوتین پایین‌تر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد.

 

مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایین‌تر بیوتین هستند. به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که 50 درصد آنها کمبود این ویتامین را تجربه می کنند.

 

یک رژیم غذایی که شامل مصرف سفیده تخم مرغ خام برای مدت طولانی می شود نیز یکی از دلایل کمبود بیوتین است. این مساله به دلیل آویدین، پروتئینی که به میزان زیاد در سفیده تخم مرغ خام یافت می شود، رخ می دهد. آویدین با بیوتین پیوند تشکیل داده و فراهمی زیستی این ویتامین برای عملکردهای ضروری را کاهش می دهد.

 

نشانه های اصلی کمبود بیوتین شامل ریزش مو، ورم ملتحمه، راش های قرمز و پوسته پوسته شدن پوست صورت و اندام های تناسلی، بی حسی و احساس سوزش در انگشتان دست و پا، افسردگی، خستگی و آشفتگی ذهنی می شوند. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است.

 

کمبود بیوتین در بلند مدت یا به صورت مکرر می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد.

افزون بر استفاده در درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان دیابت، بیوتین کنترل گلوکز خون را بهبود می بخشد و از آسیب عصبی که در موارد پیشرفته بیماری در اندام ها دیده می شود، پیشگیری می کند.

بیوتین در درمان پسوریازیس و درماتیت نیز کاربرد دارد.

 

سمیت بیوتین تاکنون گزارش نشده است و کارشناسان بر این باورند بدن می تواند دوزهای زیاد این ویتامین را بدون هیچ گونه عارضه جانبی تحمل کند. از آنجایی که بیوتین ویتامینی محلول در آب است به راحتی از طریق ادرار دفع می شود.

 

کمبودها

شما باید از رژیم غذایی خود به میزان کافی بیوتین دریافت کنید. چه این کار را به صورت طبیعی و از طریق افزایش مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین انجام دهید و چه از مکمل ها استفاده کنید، شما نیازمند حفظ سطوح به اندازه کافی بیوتین هستید. در حقیقت، اگر بیوتین کافی دریافت نکنید در نهایت ممکن است حتی مژه ها و ابروهای خود را نیز از دست بدهید.

 کمبود بیوتین , نشانه های کمبود ویتامین B


 

بیوتین جزئی کلیدی برای سلول های پوست

سلول های سالم پوست نقش مهمی در سلامت فولیکول های مو ایفا می کنند. فولیکول های ضعیف یا ناسالم در حفظ مو ناتوان هستند که به ریزش مو منجر می شود. با گذشت زمان، فولیکول ها ضعیف‌تر می شوند و ریزش مو افزایش می یابد. نه تنها این روند را تجربه خواهید کرد بلکه توانایی فولیکول ها در رشد مجدد و حفظ رشته های موی جدید نیز از بین می رود.

 

جذب پروتئین

تغذیه مناسب برای رشد مو ضروری است و اجازه تبدیل پروتئین به ساقه مو را می دهد. بیوتین به این کار کمک می کند و برای سوخت و ساز چربی ها، رشد سلولی و اسیدهای آمینه نیاز است.

 

قرص ها

هرچه از بدن سالم‌تری برخوردار باشید، پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد موها نیز آسان‌تر می شود. این حتی به معنای داشتن فولیکول های موی سالم‌تر نیز است. با بهبود سلامت فولیکول های مو می توانید به رشد مجدد موهای سالم کمک کنید.

 

تقویت قدرت ویتامین B

بیوتین و دیگر ویتامین های مرتبط با ریزش مو می توانند آثار فوق العاده ای بر پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو داشته باشند. با ترکیب بیوتین با دیگر ویتامین های B مجموعه ای قدرتمند شکل می گیرد که می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

ویتامین های دیگر نیز می توانند قدرت بیوتین را افزایش دهند، اما به نظر می رسد ویتامین های B بیشترین آثار را به همراه دارند.

 

عملکرد بهتر مکمل ها در برابر محصولات موضعی

به نظر می رسد مصرف بیوتین به صورت خوراکی تاثیر مستقیم‌تری در پی داشته و نتایج آن سریع‌تر نمایان می شوند. در شرایطی که هیچ محصول حاوی بیوتین یا هر محصول دیگر مقابله با ریزش مو طی یک شب اثر نخواهند کرد، در صورت مصرف محصولات خوراکی بیوتین در برابر نمونه های موضعی می توانید هر چه سریع‌تر شاهد نتایج آن باشید.

 کمبود بیوتین , نشانه های کمبود ویتامین B


 

منابع غذایی

آیا به استفاده از بیوتین برای جلوگیری از ریزش مو تمایل دارید؟ برخی منابع غذایی که می توانید مد نظر قرار دهید شامل گل کلم، غلات سبوس دار، سویا، موز، نخود چشم سیاه، قارچ، ساردین، کره آجیل و لوبیا می شوند. البته این مواد غذایی از سطوح بالای بیوتین برخوردار نیستند.

منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام می شوند.

 

در شرایطی که تخم مرغ خام منبع خوبی برای بیوتین محسوب می شود باید به این نکته توجه داشته باشید که سفیده تخم مرغ حاوی آویدین، پروتئینی که با بیوتین پیوند تشکیل می دهد و جذب این ویتامین را غیر ممکن می سازد، است. بر همین اساس، زرده تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین در نظر گرفته می شود.

 

در مقابل، پختن تخم مرغ موجب از بین رفتن آویدین می شود و تخم مرغ پخته می تواند برای افرادی که تمایلی به خوردن زرده تخم مرغ خام ندارند مبنع خوبی برای تامین بیوتین باشد.

 

بیوتین در منابع غذایی به شکل بیوسیتین وجود دارد که فرم پروتئینی این ویتامین است. این پیوند پیش از جذب شکسته می شود و در نتیجه تنها ویتامین توسط بدن دریافت می شود.

 

میزان توصیه شده مصرف بیوتین

نوزادان: 35 تا 50 میکروگرم در روز

کودکان: 65 تا 120 میکروگرم در روز

نوجوانان: 100 تا 200 میکروگرم در روز

بزرگسالان: 100 تا 200 میکروگرم در روز

 

مکمل های بیوتین

بیوتین به شکل مکمل با دوز توصیه شده 500 تا 1000 میکروگرم در روز برای درمان ریزش مو در دسترس است. مکمل های خوراکی بیوتین بیشتر از نمونه های موضعی، این ویتامین را در اختیار بدن قرار می دهند.

بیوتین می تواند به صورت یک مکمل تک و یا با دیگر ویتامین های خانواده B به عنوان مکمل B کمپلکس یا با ویتامین های دیگر به عنوان مکمل مولتی ویتامین فرموله شود.

 در نمونه های موضعی، بیوتین اغلب با دیگر عوامل موثر در کاهش ریزش مو مانند روی ترکیب می شود.

درمان درد قاعدگی،کاهش درد ،تسکین درد


بیشتر ن در طول عادت ماهانه‌ی خود درد را تجربه می‌کنند. علت این درد انقباضات رحمی است. اگر می‌خواهید درد شما کم شود روشهای زیر را حتماً امتحان کنید.

بیشتر ن، دردهای ناشی از قاعدگی را حداقل در برهه‌ای از دوران زندگی‌شان تجربه می‌کنند.اگر شما هم با گرفتگی‌های دردهای ناشی از قاعدگی مواجه هستید، می‌توانید از ترفندهای زیر برای تسکین این مشکل کمک بگیرید.

دارچین
دارچین به‌عنوان ماده‌ای تسکین‌بخش و کاهش‌دهنده‌ی التهاب شناخته‌شده است. یک هات چاکلت با دارچین به بهبود انقباضات رحمی کمک خواهد کرد. از پودر کاکائو یا برندهای میکس شده‌ی هات چاکلت استفاده کنید. نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین و نصف قاشق جوز داخل آن بریزید. برای طعم بهتر می‌توانید شکلات اضافه کنید.

درمان درد قاعدگی،کاهش درد ،تسکین درد



خودداری از مصرف کافئین
دریافت بیش از حد کافئین، گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی را تشدید می‌کند. پس اولین ترفند برای تسکین این مشکل آزاردهنده، خودداری از مصرف قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار و هر گونه نوشیدنی حاوی کافئین است. مصرف دم‌نوش بابونه به‌جای چای یا قهوه که کافئین ندارد و حاوی نوعی اسید آمینه به‌نام گلیسین است، یکی از بهترین راه‌ها برای تسکین اسپاسم‌های عضلانی محسوب می‌شود.

درمان درد قاعدگی،کاهش درد ،تسکین درد
 
دانه‌های گشنیز
گشنیز ثابت‌شده است که درد را کاهش داده و جریان خون را سرعت می‌دهد. با یک لیوان آب و گشنیز تاثیر آن بر دردهای ماهانه‌ی خود را امتحان کنید. 15 عدد دانه‌ی گشنیز را به یک ماهیتابه آب جوش اضافه کنید. بگذارید آب بجوشد تا نصف شود. اجازه دهید کمی خنک شده و سپس آن را بنوشید. 

قاعدگی،دوران قاعدگی



خوردن موز
مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، گزینه‌های مناسبی برای تسکین این مشکل به‌شمار می‌روند، چون کمبود پتاسیم در بدن همواره یکی از عواملی است که باعث شکل‌گیری گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم یا تشدید آن‌ها می‌شود. بنابراین، سبزی‌های برگ سبز مانند اسفناج و لوبیای سفید هم گزینه‌های مناسبی برای دریافت پتاسیم هستند.  

قاعدگی،دوران قاعدگی
 

ماهی سالمون
سالمون منبع اسیدهای چرب امگا3 است که می‌توانند به تسکین انقباضات رحمی کمک کنند. روی فیله‌ی سالمون کمی لیمو بریزید تا خوش‌طعم شود و سپس آن را بخورید.  

قاعدگی،دوران قاعدگی
 
مصرف محصولات لبنی
مواد غذایی سرشار از کلسیم می‌توانند گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم را تسکین بدهند. پس استفاده از شیر، پنیر و ماست را قبل از شروع دوره قاعدگی و درحین دوره بیشتر کنید. این کار هم عضله‌ها را ریلکس می‌کند و هم شدت گرفتگی‌های عضلانی را کاهش می‌دهد.   

قاعدگی،دوران قاعدگی

 
شکلات تلخ
شکلات تلخ به ماهیچه‌ها کمک می‌کند به‌سرعت آزادشده و برای کاهش درد شما بسیار مؤثر است. اگر می‌خواهید برای تسکین علائم از شکلات تلخ استفاده کنید می‌توانید مقداری از آن را ذوب کرده و روی میوه بریزید. این ترکیب سالم به تسکین درد کمک می‌کند.  

قاعدگی،دوران قاعدگی
  

درب توری مجیک مش محصولی است که با هدف رفت و آمد راحت تر برای ورود و خروج درب های توری دار شده به جهت جلوگیری از ورود ات موذی و ورود و خروج هوای تازه طراحی و ساخته شده است

این درب توری آهنربایی بر روی انواع چهارچوب های مختلف قابل نصب است که نصب آن نیز ساده است و نیازی به پیچ و میخ و چکش و دریل و سوراخ کاری نیست فقط کافی است برچسب های دوطرفه موجود در بسته بندی را بعد از تمیز کردن سطح بچسبانید و توری را به آن متصل کنید هر موقع هم که نیاز بود توری از این برچسب ها جدا می شود (حالتی شبیه به چسب کفش های چسبی که به راحتی متصل و جدا می شود)

 

این پرده مغناطیسی (درب توری مجیک مش) به شکلی طراحی شده است که به راحتی باز می شود و رفت و آمد را آسان نموده است همچنین بلافاصله پس از عبور توسط آهنرباهای موجود بر روی خود سریعا بسته می گردد .

معمولا در فصل های گرم تابستان به علت گرمای بیش از حد هوا نیاز است که در و یا پنجره را باز کنیم اما به علت ورود ات موذی به درون منزل و یا محل کار از باز کردن در و پنجره صرف نظر می کنیم.درب توری آهنربایی مجیک مش راهکاری برای حل این مشکل می باشد

اگر شما حیوان خانگی مثل سگ یا گربه داشته باشید این درب توری بهترین گزینه است زیرا حیوان خانگی شما به راحتی می تواند از درب عبور کند و پس از آن نیز درب مجدد بسته خواهد شد

 

با پرده توری مجیک مش مگنت در آسوده بخوابید و فضایی امن برای کودکان خود در خانه فراهم کنید .

 

توری آهنربایی


خوشرو - دانلود آهنگ های ابوالحسن خوشرو

ابوالحسن خوشرو متولد چهارده دی ماه سال ۱۳۲۵ در روستای سیاهرودکلا در قائم‌شهر می باشد .

پدر ایشان ابوطالب خوشرو نوازنده نی و خواننده بود .

از همان کودکی به نواختن ساز للوا روی آورد و به منظور یادگیری و تکمیل دانش موسیقی خود، از هنرستان موسیقی تهران فارغ‌التحصیل شد .

در سال ۱۳۳۹ یک گروه موسیقی با همکاری برادرانش فرج‌الله خوشرویی ( نوازنده سنتور ) و عبدالله خوشرو (نوازنده کمانچه ) و هم‌ چنین احمد محسن‌پور (نوازنده ویلن ) تشکیل داد.

استاد خوشرو از سال ۱۳۴۵ با رادیو مرکز استان مازندران همکاری خود را آغاز کرد.

او با تشکیل گروه موسیقی روجا ستاره صبح » در سال ۱۳۵۰ فعالیت‌های هنری خود را گسترش داد. او هم‌چنین سرپرستی گروه امیر پازواری را نیز بر عهده داشت و به عنوان خواننده و نوازنده للوا در مازندران (ناحیه مرکزی) به شهرت رسید .

اجرای کنسرت‌های متعدد و شرکت درجشنواره‌های آیینه و آواز، حماسی و نواحی کرمان، و دیگر جشنواره‌های بین‌المللی نظیر جشنواره موتستر آلمان و اجرا در برنامهٔ ترقه ازدیگر فعالیت‌های هنری او به‌شمار می‌روند که درهمه آن‌ها جایزهٔ نوازنده و خوانندهٔ برتر و لوح سپاس دریافت کرده است .

وی در اجرای لیلی جان‌ها و آوازهای مازندرانی، تلفیقی از شیوه‌های استادان قدیم و نیز سبک و لحن شخصی خود را ارائه می‌کند و این ویژگی، او را از دیگران متمایز و برجسته می‌نماید.

تأثیر آثار و فعالیت‌های هنری وی بر موسیقی مازندران بسیار قابل توجه بوده‌است و از ابوالحسن خوشرو به عنوان نمادِ موسیقی مازندران» و شجریانِ مازندران» یاد می شود .

استاد ابوالحسن خوشرو هم اینک در بستر بیماری می باشد . برای این استاد عزیز آرزوی سلامتی داریم .


زرشک پلو با مرغ یکی از غذاهای مجلسی ایرانی و پرطرفدار است که معمولا هر کدبانوی ایرانی طرز تهیه آن را میداند.اگر در آشپزی مبتدی هستید و هنوز طرز تهیه این غذای خوشمزه و لذیذ را نمیدانید ، این مقاله را تا پایان مطالعه کنید تا با چگونگی پخت زرشک پلو ایرانی آشنا شوید.

مواد لازم برای پخت زرشک پلو (مخصوص ۴ نفر)

  • برنج طارم هاشمی ۴ پیمانه
  • سینه مرغ یا ران مرغ ۴ تکه
  • پیاز ۱ عدد متوسط
  • زرشک ۱ پیمانه
  • روغن به مقدار نیاز
  • نمک و فلفل به مقدار نیاز
  • چند حبه سیر
  • زعفران

در ابتدا باید لوازم موردنیاز برای تهیه این غذای محبوب ایرانی را تهیه کنید.اگر میخواهید زرشک پلو شما ، طعم و عطر خاص و ایرانی بگیرد بهتر است بجای استفاده از برنج های بی کیفیت خارجی از برنج درجه ۱ ایرانی استفاده کنید.برای خرید برنج ایرانی با کیفیت از طریق فروشگاه نودشت اقدام کنید.


برای پخت زرشک پلو با مرغ به شیوه زیر عمل میکنیم.

در ابتدا مقداری روغن در یک ظرف نسوز ریخته و پس از قرار دادن ظرف روی شعله گاز ، اجازه میدهیم تا روغن کمی داغ شود.تکه های مرغ را به آرامی در ظرف قرار داده و منتظر میمانیم تا خوب سرخ شوند.وقتی یک طرف تکه های مرغ به خوبی سرخ شد ، طرف دیگر آنها را هم بخوبی سرخ میکنیم.

پیاز و دانه های سیر را پوست بگیرید و بصورت نگینی خرد کنید و پس از شستن آنها را در ظرفی جداگانه تفت دهید تا طلایی شوند و بعد از آن مقداری رب و نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و باز کمی تفت دهید و بعد آن مقداری آب در ظرف بریزید و پس از جوش آمدن آب ، تکه های مرغ را درون ظرف قرار دهید و منتظر بمانید تا خوب بپزند.

حال وقت آن رسیده که برنج را آماده کنید.حتما با طرز تهیه برنج و آبکش کردن انواع برنج آشنا هستید.پس از آبکش کردن، برنج را در قابلمه بریزید و به آن زمان بدهید تا دم بکشد.


در فاصله دم کشیدن برنج ، باید زرشک را آماده کنید.زرشک را پس از شستن در آبکش بریزید تا آب آن خوب گرفته شود.سپس زرشک را در ظرفی در حرارت کم تفت دهید و سپس مقداری زعفران که قبلا آن را دم کرده اید داخل آن بریزید.

وقتی برنج آماده شد،مقداری از برنج را در مایع زرشک و زعفران بریزید و مخلوط کنید و روی برنج را با آن تزئین کنید.مرغ را هم در ظرفی خورشتی جداگانه آماده کنید.برای تزئین بیشتر غذایتان میتوانید از خلال پسته و خلال بادام استفاده کنید.

با خواندن این مطالب متوجه شدید که تهیه زرشک پلو با مرغ کار پیچیده و سختی نیست. دوستان و همراهان عزیز جهت آشنایی با طرز تهیه سایر غذاهای ایرانی سایر مقالات نودشت را دنبال کنید.

منبع


گام به گام فیزیک دهم

دانلود گام به گام فیزیک دهم

پاسخ پرسش های فیزیک دهم

گام به گام درس فیزیک پایه دهم
گام به گام درس فیزیک پایه دهم

فایل PDF + لینک دانلود مستقیم قرار گرفت.

نام: گام به گام فیزیک دهم | دسته بندی: گام به گام درسی | طراح: روح الله خلیلی

منتشر شده توسط ایران توشه | رشته: ریاضی و تجربی | پایه: دهم

  گام به گام فیزیک دهم:در این پست گام به گام فیزیک دهم رشته تجربی و ریاضی فیزیک برای شما آماده شده است.که شامل فصل اول فیزیک و اندازه گیری،فصل دوم کار انرژی و توان،فصل سوم ویژگی های فیزیکی مواد و فصل چهارم و پنجم می باشد که در این فایل به همه پرسش ها و تمرین ها به صورت کامل پاسخ داده شده است این فایل به صورت چاپی بوده و برای دانش آموز و معلم قابل استفاده است.

 

راهنمای دانلود گام به گام فیزیک دهم:

برای دریافت ( دانلود ) گام به گام فیزیک دهم کافیست روی لینک دانلود تهیه شده در جعبه دانلود کلیک نمایید.

مشخصات  گام به گام فیزیک دهم :

  • فایل PDF
  • کاملا رایگان
  • حجم : ۱۰٫۸۳MB
  • دانلود مسقیم و با سرعت بالا
  • فایل با کیفیت قابل چاپ
  • پاسخ تمرینات تمام فصل ها

 

راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

 

نکات کاربردی و معرفی راهکارهای مفید برای تشخیص باتری اصلی از باتری تقلبی در گوشی های موبایل

پیش از آنکه به آموزش راهکارهای مورد نیاز برای تشخیص باتری اصلی از تقلبی در تلفن های همراه بپردازیم، لازم است برخی نکات مهم را در زمینه باتری بیان کنیم. این نکات شاید ذهنیت شما را در مورد باتری ها نسبت به گذشته تغییر دهد.

نکته اول: نوشته درج شده روی باتری اهمیت دارد

در مورد باتری ها به نوشته های درج شده روی باتری توجه نکنید؛ به طور مثال ممکن است روی یک باتری، عبارت ساخت ژاپن”، ساخت کره” یا ساخت ویتنام” را مشاهده کنید در حالیکه در واقعیت، این محصولات ساخت کشور چین هستند! در حقیقت، تمام این محصولات در کشور چین، تحت عناوین سایر کشورها تولید می شوند. بنابراین دقت کنید اگر تصور می کنید که روی یک باتری که نام ساخت کره درج شده است، این باتری محصول کشور کره است و از کیفیت بالایی برخوردار است، سخت در اشتباه هستید.

نکته دوم: عدم رعایت قانون کپی رایت در کشور ایران

دومین عامل مهمی که در مورد باتری وجود دارد و به عنوان یک چالش مطرح است، عدم رعایت قانون کپی رایت در ایران است. تردیدی نیست که تمام باتری های گوشی آیفون، سامسونگ و که در داخل کشور به فروش می رسند در حقیقت در شرکت اصلی سازنده تلفن همراه تولید نشده اند؛ این محصولات در شرکت های دیگری در سایر کشورها تولید و به ایران وارد می شوند. البته لازم است خطرنشان سازیم که قوانین کپی رایت هم دارای مزیت و هم دارای معایبی است.

مزیت عدم رعایت قانون کپی رایت در حذف هزینه های برندینگ محصولات در کشور خلاصه می شود. به طور مثال، هزینه نهایی تولید باتری با نام سامسونگ در یک شرکت متفرقه در مقایسه با هزینه همان باتری در شرکت سامسونگ، تقریباً به یک سوم کاهش پیدا می کند.اگه توجه کنید مثلا باتری سامسونگ گلکسی نوت 4 در سایت های معتبر جهانی چیزی حدود 24 دلار یعنی به پول خودمون خدود 300 هزار تومان می شود در صورتی که بهترین کیفیت باتری نوت4 در ایران حدود 150 هزار تومان به فروش می رسد البته یکی از معایبی که می توان در این قسمت به آن اشاره نمود این است که برخی از واردکنندگان باتری هنگام ثبت سفارش از شرکت اصلی، کیفیت پایین محصولات را انتخاب می کنند تا قیمت ها را تا حد ممکن کاهش دهند؛ این کار جز کاهش کیفیت باتری، نتیجه دیگری در بر ندارد.

نکته سوم: توجه به ظرفیت باتری و IC استفاده شده در ساخت باتری

باتری ها معمولاً از دو قسمت اصلی با نام های IC و سل تشکیل شده اند. قسمت اصلی باتری، سوکت سر باتری است که به بخش IC متصل می شود؛ این قسمت وظیفه قطع و وصل کردن جریان برق را بر عهده دارد. هرچه کیفیت IC بالاتر باشد، سل های باتری، دیرتر از کار می افتند؛ به عبارت دیگر، باتری در این وضعیت می تواند تا مدت زمان بیشتری کار کند، سلول های باتری سالم بمانند و از یکدیگر باز نشوند.

عامل دیگری که در مورد باتری های تلفن همراه اهمیت دارند، ظرفیت واقعی باتری ها است. به طور مثال، یک باتری سامسونگ گلکسی نوت 4 که دارای ظرفیت 3220 میلی آمپر است، طبق درخواست مشتری، با ظرفیت 2000 میلی آمپر سفارش داده می شود؛ این کار، کیفیت باتری را به شدت کاهش می دهد. متأسفانه برخی از واردکنندگان موبایل برای هزینه های کمتر، دست به این کار می زنند. به این ترتیب، باتری با ظرفیت پایین تر به جای همان باتری اورجینال به بازار عرضه می گردد.

توجه کنید:

همواره دقت داشته باشید که هرگز فردی نمی تواند ادعا کند که از روی ظاهر یک باتری می تواند دقیقاً اعلام کند کیفیت باتری چقدر است.

در این قسمت قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که بتوانند راهنمای مؤثری برای خرید باتری باکیفیت باشند. از شما دعوت می کنیم به این نکات توجه کنید:

*باتری های آیفون:

پس از تولید گوشی های موبایل آیفون IOS 11/3، قابلیت جدید تحت عنوان Battery Health به قسمت تنظیمات گوشی اضافه شده است. نمونه آن را در تصویر زیر مشاهده می کنید.

11111111 - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

با استفاده از این قابلیت می توانید میزان سل های سالم موجود در باتری گوشی را که با نام Capacity  نمایش داده می شود مشاهده کنید. این عدد باید معادل 100 باشد. این قسمت به مرور زمان دچار استهلاک شده و تا میزان 90 تا 80 درصد کاهش پیدا می کند؛ به این مفهوم که سل های باتری در اثر کار کردن، به تدریج کم شده و از بین می روند.

سوال مهمی که در این قسمت مطرح می شود این است که آیا با تعویض باتری، این مقدار به عدد 100 باز می گردد؟ اگر شما به تازگی باتری آیفون را تعویض کرده اید و در این قسمت، عددی مشاهده نمی کنید یا عدد 100 وجود ندارد و یا عدد 80 درصد را در این قسمت می بینید، متوجه باشید که این باتری کیفیت پایینی دارد. به این روش می توانید به کیفیت باتری آیفون که خریداری کرده اید پی ببرید. به این تصاویر دقت کنید:

این تصویر، یک نمای کلی از نمونه باتری با کیفیت عالی را نشان می دهد؛ عدد 100 را می توانید به وضوح در عکس مشاهده کنید.

iOS 11.3 battery health - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

به این نمونه تصویر نیز دقت کنید:

3 - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

در برخی موارد ممکن است پس از تعویض باتری آیفون در این قسمت، عددی نمایش داده نشود؛ این حالت، نشان دهنده این است که مشکل IC وجود دارد و باتری، کیفیت خوبی ندارد. به این تصویر دقت کنید:

3 - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

عامل دیگری که در مورد باتری های گوشی موبایل، باتری سامسونگ، ال جی، هواوی یا سایر تلفن های همراه اهمیت دارد، ظرفیت باتری و نوع سل آن است. به این نکته توجه داشته باشید که در ساخت باتری از ظرفیت واقعی باتری و IC با کیفیت بالا استفاده شده است یا خیر؟!

یکی از بهترین سل هایی که در ساخت باتری سامسونگ مورد استفاده قرار می گیرد، سل سامسونگ Samsung SDI است. این سل، در حال حاضر از بهترین سل های سامسونگ به شمار می رود. در تصویر زیر می توانید نمونه روی بدنه باتری سامسونگ را مشاهده کنید:

sdi - راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل

با توجه به مطالبی که در فوق بیان شدند، تأکید می کنیم هیچ  راهکار قطعی وجود ندارد که بتوان فهمید یک باتری موبایل چه کیفیتی دارد. بهترین روش برای خرید باتری اصلی، استفاده از خدمات یک مرکز معتبر فروش باتری است که دارای خدمات گارانتی محصول و امکان بازگشت کالای معیوب تا حداقل 6 ماه باشد.

باتری های که در فروشگاه مرکز باتری موجود است یا از سل Samsung SDI یا سل LD  و سل های معتبر و باکیفیت هستند

باتری های با نام باتری های تقویت شده و سرکارتن به سفارش مرکز باتری در شرکت کوفنگ تولید شده اند که در سایت موجود می باشد که فوق العاده با کیفیت هستند که کارایی باتری به طور چشم گیری در این مدل ها افزایش یافته اند


خانه های امروزی اکثرا به صورت آپارتمان و با فضای داخلی کم هستند. مسلما در این خانه های کوچک نمی‌توان مبلمان بزرگ و اختصاصی برای هر کاری گذاشت. بسیاری از وسایل خانه نظیر میز، مبلمان به سمت کارایی بیشتر و اشغال فضای کمتر رفته اند. به همین ترتیب سلیقه مردم هم به سمت وسایلی با کاربردی چندگانه میل پیدا کرده است. یکی از وسایل از دسته مبلمان خانگی میز تحریر است که تقریبا همیشه در خانه‌ها از قدیم وجود داشته است.

به دلیل کوچک شدن فضای خانه دیگر نمی‌توان از میزها تحریر بزرگ استفاده کرد و نیاز به یک میز کوچک با جای گیری بسیار کم هستیم.

میز تحریر تاشو یک میز با کاربری چندگانه است که از آن می‌توان علاوه بر استفاده معمول برای استفاده‌های دیگر سود برد. میزهای تاشو دارای مدل‌های مختلفی هستند که در اینجا به دو مدل از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

میز تحریر تاشو پایه بلند برای استفاده جلو صندلی و مبل بیشتر کاربرد دارد و از آن می‌توان به عنوان میز جلو مبلی هم برای استفاده شخصی، استفاده کرد.

میز تحریر تاشو پایه کوتاه برای استفاده زمینی طراحی شده است و مشابه همان میزهای قدیمی مکتب خانه است که به صورت نشسته و پاهای دراز شده زیر میز از آن استفاده می‌کردیم.
 

خواص گوشت و تخم بلدرچین

بلدرچین به عنوان پرنده ای ریز جثه دارای خواص فوق العاده ای در گوشت و تخم خود می باشد. طبیعت گرم این پرنده باعث شده تا افرادی که با طبیعت سرد گوشت مرغ سازگاری ندارند، به گوشت این پرنده سوق پیدا کنند. هر بلدرچین بالغ و گوشتی وزنی معادل ۲۰۰ الی ۲۴۰ گرم دارد. نکته جالب توجه اینجاست که در هر ۱۰۰ گرم گوشت بلدرچین ۲۵ گرم پروتئین وجود دارد یعنی در بدن هر عدد بلدرچین بالغ ۵۰ الی ۷۰ گرم پروتئین وجود دارد.

 

خواص گوشت و تخم بلدرچین
خواص گوشت و تخم بلدرچین

گوشت بلدرچین در مقایسه با گوشت مرغ از گلیکوژن بالایی برخوردار است و دلیل این امر جنب و جوش و فعالیت بالای بلدرچین است. به همین دلیل است که بسیار علاقه مند به گوش این پرنده شده اند و پرورش بلدرچین رونق یافته است. اگر مطالعه ای در مورد گلیکوژن داشته باشید متوجه خواهید شد که وجود این ماده در گوشت باعث لذیذ شدن گوشت می شود و به همین دلیل است که گوشت پرندگان و حیوانات شکاری مانند گوزن و آهو و خرگوش بسیار لذیذ می باشد.

غذایی گوشت بلدرچین

خواص گوشت و تخم بلدرچین : گوشت بلدرچین دارای مواد معدنی زیادی می باشد و هم چنین دارای درصد چربی بسیار کمی می باشد. در جدول زیر منابع موجود در ۱۰۰ گرم گوشت بلدرچین آورده شده است.

جدول ارزش غذایی گوشت بلدرچین

چربی

۱۴ گرم

کلسترول

۸۶ میلی گرم

سدیم

۵۲ میلی گرم

پتاسیم

۲۱۶ میلی گرم

کلسیم

۱ درصد

آهن

۲۴ درصد

منیزیم

۵ درصد

شکر

۰ گرم

پروتئین

۲۵ گرم

ویتامین A

۴ درصد

ویتامین C

۳ درصد

ویتامین D

۲ درصد

ویتامین B-6

۳۰ درصد

ویتامین B-12

۶ درصد


ارزش غذایی گوشت بلدرچین
ارزش غذایی گوشت بلدرچین

 

خواص درمانی گوشت بلدرچین

امروزه همه با خواص شگفت انگیز گوشت بلدرچین آشنا هستند و دلیل رونق بازار مصرف گوشت بلدرچین نیز همین است. از مهم ترین خواص درمانی گوشت بلدرچین می توان به موارد زیر اشاره کرد :

 

جلوگیری از پیری زودرس

گوشت بلدرچین به دلیل ویتامین هایی که دارد از پیری زود رس جلوگیری کرده و به بازسازی پوست کمک شایانی میکند.

 

جلوگیری از پوکی استخوان

طبق جدول بالا ۱ درصد گوشت بلدرچین را کلسیم تشکیل می دهد، این ماده معدنی کمک زیادی به استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می کند.

 

خواص گوشت و تخم بلدرچین

 

جلوگیری از آسم و تشنج

با توجه به تجربیاتی که مصرف کنندگان گوشت بلدرچین داشته اند، مشخص می شود که مصرف گوشت بلدرچین تاثیر خوبی در درمان و آسم و تشنج دارد.

 

کمک به رفع سنگ کلیه و مثانه

در طب سنتی اسلام، خواص گوناگونی به بلدرچین نسبت داده اند، مثلاً به عقیده عبدالملک بن زهر اندلسی (قرن ۵) : گوشت بلدرچین خوشمزه و خوش طعم است که هم برای افراد سالم و هم برای بیماران سودمند می باشد؛ سنگ (کلیه و مثانه) را خرد می کند و مفید است.

 

کمک به رفع کم خونی

طبق جدول بالا ۲۴ درصد گوشت بلدرچین را آهن تشکیل می دهد، یعنی در هر ۱۰۰ گرم گوشت بلدرچین ۲۴ گرم آهن وجود دارد، پس با این وجود می توان گفت که بلدرچین تاثیر زیادی در رفع کم خونی دارد.

خواص خوب یک ماده غذایی به معنای استفاده مداوم و بی رویه از آن نیست، در صورت مصرف بی رویه گوشت بلدرچین بدن شما با مشکلات گوارشی، کلیوی و قلبی مواجه خواهد شد و باعث ایجاد سنگ کلیه خواهد شد.

 

ارزش غذایی تخم بلدرچین

خواص گوشت و تخم بلدرچین : تخم بلدرچین یک پنجم تخم مرغ وزن دارد و وزن تقریبی آن حدود ۱۰ گرم می باشد. مواد تشکیل دهنده در ۱۰۰ گرم (یعنی ۱۰ عدد) تخم بلدرچین در جدول زیر آمده است :

 

چربی

۱۱ گرم

کلسترول

۸۴۴ میلی گرم

سدیم

۱۴۱ میلی گرم

پتاسیم

۱۳۲ میلی گرم

کلسیم

۶ درصد

آهن

۲۰ درصد

منیزیم

۳ درصد

شکر

۰٫۴ گرم

پروتئین

۱۳ گرم

ویتامین A

۱۰ درصد

ویتامین C

۰ درصد

ویتامین D

۱۳ درصد

ویتامین B-6

۱۰ درصد

ویتامین B-12

۲۶ درصد


خواص درمانی تخم بلدرچین
خواص درمانی تخم بلدرچین

 

خواص درمانی تخم بلدرچین

خواص گوشت و تخم بلدرچین : همانطور که گوشت بلدرچین دارای خواص زیادی می باشد، تخم بلدرچین نیز از خواص درمانی بالایی بر خوردار است، که از مهم ترین خواص درمانی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد :

تقویت قدرت بینایی

استفاده مداوم و اصولی تخم بلدرچین به بهبود قدرت بینایی و تقویت چشم کمک بسزایی خواهد کرد، دلیل این امر وجود آنتی اکسیدانی به نام ویتامین A در تخم بلدرچین میباشد. ۱۰ درصد تخم بلدرچین را ویتامین A تشکیل می دهد.

تنظیم سطح کلسترول بدن

به گفته محققان ۶۰ درصد چربی موجود در تخم بلدرچین را کلسترول HDL خوب تشکیل می دهد. پس مصرف طولانی مدت و اصولی تخم بلدرچین به کاهش کلسترون بد و افزایش کلسترول خوب کمک زیادی خواهد کرد، در نتیجه با تنظیم سطح کلسترول خون مانع بسته شدن رگ های خونی توسط پلاگ ها می شود، و از سکته های قلبی ممانعت می کند.

کمک به کاهش فشار خون

فشار خون بالا از جمله بیماری همه گیری می باشد که اکثر افراد جامعه را درگسر خود کرده است. مصرف تخم بلدرچین با یک برنامه غذایی منظم به تنظیم فشار خون بدن کمک خواهد کرد. دلیل این امر وجود پتاسیم در تخم بلدرچین میباشد.

کمک به سم زدایی بدن

به دلیل وجود آنتی اکسیدان های مختلف در تخم بلدرچین، برای سم زدایی بدن بسیار مفید می باشد. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد موجود در بدن ما مقابله می کند.

تقویت سیستم اعصاب

تخم بلدرچین عمدتا به خاطر آنتی اکسیدان های موجود در خود شناخته می شود. این آنتی اکسیدان ها شامل انواع ویتامین ها و مواد معدنی می شود. ویتامین A موجود در تخم بلدرچین از سیستم عصبی ما در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و درنتیجه ما را از بیماری هایی نظیر آایمر و پارکینسون در اما نگه میدارد.

مقابله با کم خونی

به دلیل وجود درصد بالای آهن در تخم بلدرچین، این ماده غدایی تاثیر به سزایی در رفع کم خونی دارد.

امیدواریم که با مطالعه این مقاله دید شما نسبت به خواص درمانی این پرنده ارزشمند وسعت بیشتری به خود بخشد.

خواص گوشت و تخم بلدرچین

خواص تخم بلدرچین برای کودکان

خواص تخم بلدرچین برای کودکان
خواص تخم بلدرچین برای کودکان

برای تغذیه کودکان با تخم بلدرچین می توانید دستورالعمل زیر را در پیش بگیرید:
اگر کودک شما به تازگی وارد هشت ماهگی شده است، بهترین زمان برای مصرف زرده تخم بلدرچین می باشد، پس از آب پز شدن تخم بلدرچین، سفیده آن را جدا کنید و زرده آن را کم کم به کودک بخورانید. پس از ورود به یکسالگی می توانید سفیده تخم را نیز به غذای او اضافه کنید. توجه داشته باشید در تمام شرایط ، بهتر است با پزشک کودک م کنید.

  • – تخم بلدرچین موجب افزایش اشتها در کودک می شود.
  • – تخم بلدرچین به افزایش ضزیب هوشی کودک کمک می کند.
  • – موجب افزایش وزن در کودک می شود.
  • – به دلیل درصد بالای آهن، فسفر و ویتامین های b6 و b12 در تخم بلدرچین، پزشکان آن را بر تخم مرغ ترجیح می دهند.

خواص گوشت و تخم بلدرچین در دوران بارداری

خواص گوشت و تخم بلدرچین در دوران بارداری
خواص گوشت و تخم بلدرچین در دوران بارداری

به گفته متخصصان خوردن گوشت بلدرچین در دوران بارداری به کاهش تهوع کمک می کند. هم چنین وضعیت خواب فرد باردار را تنظیم می کند.
اگر ن پس از زایمان به صورت مداوم تخم بلدرچین مصرف نمایند، سریع تر می توانند قوای خود را به دست بیاورند، هم چنین تخم بلدرچین شیر مادران را افزایش می دهد.
گوشت بلدرچین با خواص آنتی اکسیدانی که دارد، مانع از بیماری هایی چون آلرژی و آسم در دوران بارداری میشود.

امیدواریم که با مطالعه این مقاله دید شما نسبت به خواص درمانی این پرنده ارزشمند وسعت بیشتری به خود بخشد.


  • آیا در زمان استفاده از لوسیون دریفا (پماد، روغن) رژیم غذایی خاصی پیشنهاد میکنید؟

    بله. توصیه اصلی ما این است که بطور کلی در همه زمانها و به طور ویژه در طول دوره درمان از مصرف مواد سرد و رطوبت زا مانند ماست، دوغ شیرین، ترشیجات، برنج و … پرهیز کنید و در صورت تمایل و وم مصرف، اینگونه خوراکیها را همراه با مصلحات (مصلح ماست نعنا و مصلح برنج زیره) استفاده کنید

  • مصرف ادویه های گرم چقدر در افزایش کارایی لوسیون دریفا مفید است؟

    برای این پرسش نمیتوان یک جواب کلی در نظر گرفت. بیماریهای گوناگون روشهای درمانی متفاوتی دارند. به عنوان نمونه در روماتیسم، ناحیه درگیر بسیار داغ میشود.مصرف گرمیجات میتواند کارایی نداشته باشد به جای آن، توصیه ما استفاده مداوم دمکرده گیاه بنفشه است. بنفشه حاوی کورتون طبیعی با طبیعتی نسبتا سرد است. نکته ای که دقیقا برای مقابله با روماتیسم مورد نیاز میباشد. البته مصرف کپسول زردچوبه یا حب سورنجان میتواند در کاهش التهابات مفصلی بینهایت سودمند باشد.
    در مقابل، در مشکلاتی از قبیل دیسک، سیاتیک، آتروز، مصرف گرمیجات و به ویژه عرق یا روغن میخک، دمکرده چوب دارچین، دمکرده هل و حب سورنجان میتواند تاثیر لوسیون دریفا را افزایش دهد

  • مزاج من بسیار گرم است و با مصرف گرمیجات دچار گر گرفتگی و جوش میشوم. برای پیشگیری از این مشکلات چه کاری انجام دهم؟

عرق کاسنی دارای طبیعت سرد است و میتواند از گر گرفتگی و جوش پیشگیری کند ضمن اینکه اثرات مفید عرق میخک، دارچین، حب سورنجان و … را از بین نخواهد برد

  • برای کاهش دردهای روماتیسمی چه پیشنهادی دارید؟

پیشنهاد ما شامل عرق میخک (بعد از هر غذا ۱ قاشق غذاخوری بدون آب میل شود)، روغن میخک (ماساژ، صبح پس از برخواستن)، پودر سنجد، شکر تیغال (روزی ۳ گرم پودر کرده داخل شیر ریخته و میل کنید)، دمکرده بنفشه (روزانه ۵ گرم یا ۱ لیوان آب جوش دم کرده میل کنید)، لوسیون دریفا، حب سورنجان (۳-۲ عدد وسط غذا با اندکی آب


لوسیون دریفا کاملا طبیعی و گیاهی و دارای اسیدهای چرب بسیار مفید امگا 3، 6 و 9، ویتامین  E و ویتامین F میباشد و به جهت ریزبودن مولکولهای اجزای آن، به سرعت جذب و به راحتی مابین مفاصل نفوذ و سبب سهولت در حرکت مفصل شده و همچنین خون رسانی عضلات را افزایش میدهند و در نتیجه بسیار مناسب برای انواع آرتروز گردن، زانو، ستون مهره ها، دردهای ناشی از سیاتیک، سندروم تونل کارپال یا مچ دست، کتف، شانه، دردهای مفصلی ناشی از روماتیسم و . میباشد همچنین برای بزرگ کردن هم می تواند مفید باشد .

طریقه مصرف فرآورده طبیعی روغن موضعی اصطرک (لوسیون درمانی دریفا -Dorifa-:

دوره درمان بین 1 تا 2 ماه خواهد بود و به صورت زیر میباشد:

* هفته اول روزی 3 تا 4 بار در روز

* هفته دوم روزی 3 بار در روز

* هفته سوم روزی 2 بار در روز

* هفته چهارم روزی 1 بار در روز

* از هفته چهارم به بعد هر 3 تا 5 روز 1 بار

چگونگی مصرف و مسیر ماساژ لوسیون دریفا(بر اساس نوع درد و بیماری):

* ماساژ با لوسیون حتما به صورت چرخشی و دایره ای صورت پذیرد

1)  دردهای مفاصل و گرفتگی نواحی گردن، کتف و شانه

2) دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه ستون مهره ها (پایین گردن تا کمر)

3) دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه کمر، پاها، زانو و دردهای ناشی از عصب سیاتیک

4) دردها و بیماری ناحیه مچ دست، انگشتان (سندروم تونل کارپال)

5) اسپاسم و گرفتگیهای عضلانی ناشی از گرفتاریهای مفصلی-عصبی

ترکیبات و مواد موثره لوسیون درمانی دریفا -Dorifa-:

روغن اصطرک، روغن کنجد کلدپرس، روغنهایی بر پایه کنجد، اسید اولئیک، اسید لینولیک،هارمین، هارمولین، پروتیینهای الکالوییدهای آزاد، اسیدپروپیونیک، ویتامین F، ویتامین E،اسیدهای چرب امگا 3،6 , 9، آنزیمهای کلاژن و الاستین

نکات درمانی:

پس از مصرف لوسیون دریفا ممکن است در عضو مربوطه احساس سردی ایجاد شود که به مرور زمان این حالت رفع میگردد

در چند روز اول مصرف لوسیون دریفا بهبودی حاصل خواهد شد ولی دوره درمان و مصرف این فراورده بایستی بطور کامل انجام پذیرد

مصرف لوسیون دریفا بایستی یک دوره درمانی کامل دوماهه صورت گیرد و برای ثبات دوره درمانی، مصرف یک یا دو روز در هفته حتما توصیه میشود.

توصیه میشود به مدت 15 تا 25 شب، قبل از خواب، کف پاها را با این فرآورده چرب نمایید

چگونگی مصرف و مسیر ماساژ لوسیون دریفا (بر اساس نوع درد و بیماری):

1- دردهای مفاصل، گرفتگی نواحی گردن، کتف و شانه:

ماساژ با لوسیون دریفا از ناحیه پشت گردن شروع سپس دوطرف گردن و در ادامه ناحیه کتف، شانه و در انتها زیر بغل صورت پذیرد

2- دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه ستون مهره ها (پایین گردن تا کمر):

ماساژ با لوسیون دریفا از ناحیه پشت گردن (برآمدگی پشت گردن) شروع شده و سپس روی ستون مهره ها و سمت چپ و راست ستون مهره ها تا گودی کمر ماساژ دایره ای و چرخشی داده شود

3- دردها و بیماریهای مفاصل ناحیه کمر، پاها، زانو و دردهای ناشی از عصب سیاتیک:

ماساژ با لوسیون دریفا از ناحیه گودی کمر و اطراف آن شروع و سپس ناحیه کشاله ران (سمت داخلی و خارجی) و در ادامه برروی زانو، دو طرف زانو و پشت زانو (در ناراحتیهای زانو دوطرف و پشت زانو بیشتر ماساژ داده شود) و در انتها کمی هم ساق ها مالیده شود

4- دردها و بیماری ناحیه مچ دست، انگشتان (سندروم تونل کارپال):

ماساژ با لوسیون دریفا ابتدا زیر بغل و سپس مچ بطور کامل و در پایان انگشتان صورت گیرد. زیر بغل و ناحیه آرنج و مچ دست بیشتر ماساژ داده شود

5- اسپاسم و گرفتگیهای عضلانی ناشی از گرفتاریهای مفصلی - عصبی:

دست خود را با لوسیون دریفا به مقدار زیاد آغشته کرده و در محل عضله گرفتار یا عضو رگ به رگ شده به صورت چرخشی و دایره ای ماساژ داده شود


امروزه با پیشرفت راه های ارتباطی و تعاملات بین المللی و فرا مرزی و نزدیکی افراد در سرتاسر کشور و جهان باعث ایجاد شغل های نوینی نیز شده است .
به عنوان مثال شما می توانید در عین حال که از تلگرام به عنوان اپلیکیشنی برای ارتباط با دوستان و آشنایان استفاده می کنید و یا برای تفریح و گذراندن اوقات بیکاری خود استفاده می کنید آموزش کسب درآمد از تلگرام را نیز یاد بگیرید و به بهبود وضعیت معیشتی خود کمک کنید .
همچنین در عین حال که به اشتراک گذاری عکسها و لحظات خوش خود در اینستاگرام میپردازید و تصاویر دوستان و فامیل های خود را اینستاگرام میبینید و لذت میبرید  آموزش استفاده از اینستاگرام در تجارت را نیز فرا گرفته و از این طریق هم به کسب درآمد بپردازید .

البته این مواردی که گفته شد نمونه های کوچک و ساده ای بود برای کسب درآمد از اینترنت و بیشتر برای مواردی که به این درآمد به عنوان درآمد اصلی و شغل اول خود نگاه نکنید ولی چنان که میخواهید درآمد از اینترنت به شغل اصلی شما تبدیل شود می توانید  آموزش صفر تا صد برنامه نویسی اندروید را یاد بگیرید و قطعا می دانید ک برنامه ها و اپلیکیشن های اندروید این روزها خواهان بسیاری دارد و در صورتی که بتوانید در این زمینه خلاقیت هم داشته باشید می توانید به درآمد بالایی دست یابید .
همه آموزشهای گفته شده در سایت مو به مو موجود است و شما می توانید با مراجعه به این وب سایت معتبر این آموزشها را دانلود کنید و از آنها بهره ببرید .

براون (به آلمانی: Braun)، نام برند و شرکتی است که در تولید وسایل الکتریکی فعال بوده و برندی مشهور در جهان است.

این شرکت در سال ۱۹۲۱ توسط مکس براون و در شهر فرانکفورت، آلمان بنیان گذاشته شد و نام شرکت نیز از نام موسس آن برداشته شده است . 

شرکت براون در سال ۱۹۶۷ توسط شرکت ژیلت خریداری شد . در حال حاضر شرکت براون، از شرکت‌های زیرمجموعه شرکت پروکتر اند گمبل محسوب می‌شود. دفتر مرکزی شرکت براون، در شهر Kronberg im Taunus ، آلمان قرار دارد.در ایران ، نیز  توزیع انواع محصولات براون انجام می شود و می توانید محصولات براون را از نمایندگی براون اصفهان و تهران و تبریز و شیراز و مشهد و کرمان و اهواز و سایر شهرهای بزرگ و کوچک سشوار و سایر محصولات این شرکت را تهیه کنید .

سشوار براون از بهترین و با کیفیت ترین سشوارهای تولیدی در جهان است .



اتوهای بخار دارای مخزن آب هستند تا هنگام کارکردن ، علاوه بر استفاده از صفحه ی داغ ، حرارت بخار آب نیز به صاف کردن لباس کمک کند بهترین مارک اتو بخار ها در مصرف زمان و انرژی نیز صرفه جویی می کنند . اتوهای بخار دارای مشخصاتی حک شده بر روی دستگاه هستند ، ولتاژ 220 ولت و توان 00 وات تا 2600 وات از مشخصه های اصلی این دستگاهها هستند ؛ مخزن آب بزرگ و کف از جنس سرامیک و یا تفلون و یا استیل نیز می باشد . قیمت اتو بخار  عرضه شده در خانه بازار نیز مناسب می باشد .

از  مزایای اتوهای بخار می توان به چند مورد اشاره کرد؛ گرم شدن سریع و ارزان بودن نسبت به پرسی ها ، نگهداری راحت آن به دلیل ابعاد کوچکی که دارد و…و اما معایبی که این نوع دارد؛ قدرت و توان کمتر نسبت به پرسی ها ، صاف کردن حجم زیاد لباس ، نیازمند مدت زمان طولانی است ، در درجه حرارت کم فشار بخار پایینی دارند. دو نوع اتو بخار با دو نوع فشار بخار متفاوت وجود دارند .

در زیر تصویر یک نمونه اتو تفال را مشاهده می کنید :



با وجود ده ها نرم افزار مدیریت دانلود برای سیستم عامل ویندوز، اما همچنان نرم افزار اینترنت دانلود منیجر Internet Download Manager در صدر بهترین برنامه های مدیریت دانلود می باشد. هر کاربری، چه آنهایی که به تازگی از آن استفاده کرده اند و یا آنهایی که سالهاست استفاده می کنند، به بهترین نرم افزار مدیریت دانلود بودن آن معتقدند. اینترنت دانلود منیجر در برابر رقباء خودش با سرعت بالای دانلود کم نظیر است. از جمله ویژگی های برجسته این نرم افزار، تعیین سرعت دانلود و همچنین زمان بندی کردن دانلودها است علاوه بر قابلیت های جالب و شگفت انگیزی که با خود همراه دارد.

قبلا در سایت در مقاله با عنوان چیزهایی که از اینترنت دانلود منیجر باید بدانیم در رابطه با آن صحبت کردیم که می توانید مراجعه کرده و ببینید. اما در این بخش نیز قصد داریم به 7 ویژگی آن بپردازیم، خصوصیاتی که شاید خیلی ها هنوز از اینترنت دانلود منیجر نمی دانند.

فعال کردن حالت دارک مود

آموزش کار با اینترنت دانلود منیجر

نحوه کار با اینترنت دانلود منیجر

مثل خیلی از نرم افزارهای دیگر کامپیوتر، اینترنت دانلود منیجر نیز از حالت دارک مود Dark Mode پشتیبانی می کند. این ویژگی از طرفی باعث کاهش ضرر به چشم و از طرفی موجب کاهش مصرف باتری لپ تاپ (با صفحه OLED) خواهد شد. 7 علت کامل نشدن دانلود و مشکل توقف دانلود منیجر

البته حالت دارک مود را می توان از بخش تنظیمات ویندوز 10 اعمال کرد، یعنی کافیه به تنظیمات Settings و سپس Personalization رفته و از سمت چپ روی Colors کلیک کرده و از بخش Choose your color گزینه Dark را انتخاب کنید. اما اگر از این طریق موفق نشدید و یا فقط می خواهید حالت دارک را برای IDM فعال کنید، می توانید از رابط کاربری خود برنامه به منوی View رفته و گزینه Dark Mode support را فعال کنید.

اسکن فایل ها بعد از دانلود

طریقه کار با اینترنت دانلود منیجر

ترفندهای اینترنت دانلود منیجر

برنامه اینترنت دانلود منیجر می تواند به صورت خودکار بعد از دانلود فایل ها، اسکن را شروع کرده و دنبال ویروس ها یا برنامه های مخرب بگردد. این کار با کمک آنتی ویروسی که روی کامپیوتر نصب هست انجام میگیرد. این کار باعث می شود که همیشه فایل هایی که از جاهای مختلف در اینترنت دانلود میکنید و مشکوک هستند، مورد اسکن قرار گرفته و نگرانی شما برطرف شود.

برای فعال کردن این ویژگی، نرم افزار را اجرا کرده و از منوی دانلودها Downloads در نوار ابزار و انتخاب گزینه ها Options به تب Downloads رفته و روی کلید Edit در پایین پنجره کلیک کنید. حالا روی Browse در مقابل فیلد Virus scanner program زده و فایل اجرایی آنتی ویروس (با فرمت exe) نصب شده روی کامپیوتر را انتخاب کنید.

البته دقت داشته باشید که فعال کردن این ویژگی تا زمانی که ویندوز دیفندر Windows Defender یا آنتی ویروسی با قابلیت Real-time protection روی سیستم دارید، ضرورتی ندارد چون خود آنها به محض دانلود فایل جدید شروع به اسکن می کنند و به همین خاطر است که گاهی هنگام دانلود فایلی می بینید که ویندوز دیفندر مشکوک شده و هشدار می دهد.

دانلود هر محتوایی از هر سایتی

روش آموزش اینترنت دانلود منیجر

روش کار با اینترنت دانلود منیجر

اینترنت دانلود منیجر ابزار قدرتمندی به نام Grabber دارد که این قابلیت را برای کاربر فراهم می کند که بتواند از هر سایتی که خواستید تمام عکس ها یا فایل های صوتی و یا حتی ویدیوها را با یک کلیک دانلود کند. همچنین اجازه می دهد کل سایت را بارگیری کرده تا در هنگامی که اینترنت ندارید بتوانید در آن سایت مرور کنید.

برای دسترسی به این ویژگی برنامه را اجرا کرده و به منوی Tasks بروید و روی Run site grabber کلیک کنید. یا می توانید از نوار بالا روی آی میانبر Grabber کلیک کنید. تنظیمات خاموش شدن کامپیوتر بعد از دانلود فایل

پنجره ای باز می شود، در فیلد اول نامی برای پروژه خود انتخاب کنید سپس لینک سایت یا صفحه وب را وارد نموده و بعد، از منوی Project template کاری که می خواهید انجام دهد را انتخاب کنید. مانند دانلود تمام تصاویر یا فایل های صوتی یا ویدیوها یا کل فایل ها به استثناء تصاویر و صفحات وب و …

بعد از کلیک روی Next مراحل اضافی برای مدیریت کامل و عمیق برای فایل هایی که می خواهید در کامپیوتر دانلود و جمع کنید، ظاهر می شود. خلاصه در کل ابزار مفیدی است.

افزودن مرورگر جدید به برنامه

طرز کار با اینترنت دانلود منیجر

چگونگی کار با اینترنت دانلود منیجر

نرم افزار اینترنت دانلود منیجر از همه مرورگرهای معروف پشتیبانی می کند، از جمله مرورگر گوگل کروم و فایرفاکس و اپرا و مایکروسافت اج و حتی سافاری و اینترنت اکسپلورر و موارد دیگر. یعنی اینکه وقتی داخل این مرورگرها روی لینکی کلیک کنید برنامه به طور خودکار بدون اینکه نیاز به کپی پیست کردن لینک داخل دانلود منیجر باشد، کار را انجام می دهد.

می توانید مرورگرهای جدید را هم اضافه کنید مثلا اگر از مرورگر Vivaldi استفاده میکنید که در مقایسه با بقیه مرورگرها نسبتا جدید است، و می خواهید به دانلود منیجر اضافه کنید، منوی دانلودها Downloads را باز کرده و گزینه ها Options را انتخاب کنید و بعد از آن روی کلید افزودن مرورگر Add browser بزنید سپس فایل اجرایی با فرمت exe مرورگر را انتخاب کنید. در ضمن می توانید برنامه IDM را در هر مرورگری برای انجام امر دانلود با فعال کردن Advanced Browser Integration در همان پنجره، ادغام کنید.

ذخیره یک کپی از لیست دانلودها

چطور با اینترنت دانلود منیجر کار کنیم

چگونه با اینترنت دانلود منیجر کار کنیم

اگر قصد دارید کامپیوتر جدیدی بخرید یا هارددیسک را تغییر دهید و یا اینکه ویندوز جدید نصب کنید، می توانید نسخه ای از لیست فایل هایی که دانلود کردید را با کمک برنامه اینترنت دانلود منیجر ذخیره کنید و بعدا دوباره برگردانید.

برای این کار به منوی وظیفه ها Tasks بروید و روی گزینه صدور کردن Export بزنید سپس خروجی را مشخص کنید که به صورت فایل متنی text file باشد یا به نحوی باشد که فقط با استفاده از خود برنامه قابل خواندن باشد.  در هر صورت بعد از ذخیره فایل روی کامپیوتر می توانید لیست دانلود را بار دیگر برگردانید، کافیه این بار از منوی وظیفه ها Tasks روی گزینه Import کلیک کنید.

تعیین صدای هشدار

نحو کار با اینترنت دانلود منیجر

کار با اینترنت دانلود منیجر به همراه آموزش

اینترنت دانلود منیجر می تواند با صداهای معینی برای دانلودهای مختلف به شما هشدار دهد مانند زمانی که دانلود به پایان می رسد یا اینکه وقتی دانلود با شکست مواجه می شود.

برای فعال کردن این ویژگی می توانید از منوی دانلودها Downloads به بخش گزینه ها Options رفته . سپس به تب Sounds بروید. حالا از آنجا جریانی که می خواهید صدا برای آن تعیین کنید را مشخص نمایید و روی Browse کلیک کرده و فایل صوتی مورد نظر را انتخاب کنید. فرمت فایل صوتی باید wav باشد. می توانید از فایل های صوتی پیش فرض ویندوز در مسیر C:\Windows\Media استفاده کنید.

پایان دانلود

آموزش Internet Download Manager

کار با Internet Download Manager

زمانی که چندین فایل مخصوصا فایل های سنگین را برای دانلود به اینترنت دانلود منیجر می سپارید، می توانید پایان کار دانلود را هم مشخص کنید مثلا وقتی فایل ها کامل دانلود شدند کامپیوتر خاموش شود یا برنامه بسته شود یا پنجره پایان دانلود” ظاهر شود.

برای این کار می توانید از پنجره ای که هنگام دانلود باز می شود به تب Options on completion رفته و تنظیمات و گزینه ها را آنجا ببینید و تیک هر کدام را که خواستید بزنید.


انتخاب یک نام برای برند و تجارت یکی از دغدغه های اصلی کسانی هست که میخواهند به تازگی کسب و کاری را شروع کنند .


افراد مختلف معمولا برای انتخاب نام برند سختی های زیادی می کشند و با افراد مختلفی م می کنند و گاها این م ها باعث بیشتر سردرگم شدن و گیچ شدن می شود .


معمولا برای انتخاب نام برند سراغ اسمهایی می روند که قبلا زیاد استفاده شده و در آن حوزه به شهرت و اعتبار رسیده اند و نامهای مشابه و نزدیک آنها را انتخاب می نمایند .


این یکی از اشتباهات بزرگ در انتخاب نام برند هست و دلیل نمی شود چون کسی یا برندی با نامی خاص بر سر زبانها افتاده است ما هم با نام مشابه آن بتوانیم به هدفمان برسیم .


برای انتخاب نام برند باید سعی شود اسمهای خاص و متفاوت و گاها عجیبی انتخاب شود .


به عنوان مثال یکی از آشنایان مدتی قبل قصد راه اندازی سایت با موضوع موزیک و دانلود آهنگ داشت ه ما به آنها نام کاکتوس موزیک را پیشنهاد دادیم .خیلی ها به این نام خرده می گرفتند و می گفتند اسم کاکتوس چه تناسب و ارتباطی به موزیک دارد ولی ما به انتخاب خود اطمینان داشتیم و بر این نام تاکید داشتیم و در مدت کوتاهی این نام جای خود را بین مخاطبین باز کرده و تبدیل به نامی بزرگ در حوزه موسیقی شد .


این مثال را ذکر کردیم تا بهتر با مفهوم انتخاب نامی متفاوت و گاها عجیب آشنا شویم ، نامی که متفاوت باشد و همین متفاوت بودن بتواند آن را در اذهان نگه دارد . مثال دیگری اگر بخواهیم بزنیم در مورد برند اپل هست . چه کسی ابتدا می توانست قبول کند اپل ارتباطی با گوشی تلفن همراه و تکنولوژی های دیجیتالی داشته باشد ؟ ولی در عین انتخاب نامی متفاوت و کیفیت بالا این نام طوری جا افتاد که دیگر کسی نمیتواند به نام آن خرده بگیرد و نام آن را عجیب بداند .


در انتخاب اسم برند می توان نامهای بی معنی هم انتخاب کرد که اسمی خاص هست و قبلا هیچ معنی به خصوصی نداشته است . اگر در این زمینه بخواهیم مثال بزنیم آقا و خانمی برای شروع تجارتی اقدام کردند و ما به آنها اسم با هوبا را پیشنهاد دادیم . شاید بگویید این اسم از کجا آمده است و اصلا چه معنی می دهد ؟


سوال قشنگی است ! باید بگوییم این کلمه هیچ معنی به خصوصی ندارد و تنها ترکیبی از اسم این زن و شوهر یعنی باران خانم و آقا هومن بود ، که با ترکیب با از باران و هو از هومن نام هوبا را پیشنهاد دادیم .


این هم تنها یک مثال بود تا با مفهوم ساخت و ترکیب اسمها برای برند سازی آشنا شویم .


راه های مختلف و زیادی برای انتخاب نام برند وجود دارد که در مقالات بعدی به روشهای دیگری از انتخاب نام برند اشاره خواهیم کرد.


نویسنده : هادی صاحب خواجه

گیفت کارت پلی استیشن

گیفت کارت باز مرجع خرید گیفت کارت پلی استیشن ارزان در ایران است. در این وب سایت می‌توانید اقدام به خرید گیفت کارت گوگل پلی و گیفت کارت آیتونز اپل در کنار سرویس‌های دیگر نظیر ps4 و ایکس باکس لایو کنید.

گیفت کارت باز بهترین، ساده‌ترین و سریع‌ترین روش را برای خرید گیفت کارت سرویس‌های مختلف آماده کرده است و به سادگی می‌توانید تمامی گیفت کارت‌های مورد نظر خود را در این وب سایت خریداری کنید.

گیفت کارت ps4

با گیفت کارت باز  می‌توانید خیلی سریع و آسان بازی‌های پلی استیشن را خریداری کنید. خرید گیفت کارت ps۴ امکان دسترسی به بازی‌های مختلف را به شما می‌دهد و دیگر نیازی به خرید بازی‌های فیزیکی گران قیمت نیست. شما برای خرید گیفت کارت ps4 و گیفت کارت ps5 ، اکانت پلاس ps4 ، کارت psn و خرید پلاس می توانید محصولات زیر را خریداری کنید :

گیفت کارت 10 دلاری پلی استیشن آمریکا

گیفت کارت 20 دلاری پلی استیشن آمریکا

گیفت کارت 50 دلاری پلی استیشن آمریکا

گیفت کارت 60 دلاری پلی استیشن امریکا

گیفت کارت 75 دلاری پلی استیشن امریکا

گیفت کارت 100 دلاری پلی استیشن امریکا

گیفت کارت یک ماهه پلی استیشن پلاس آمریکا

گیفت کارت 3 ماهه پلی استیشن پلاس آمریکا

گیفت کارت 12 ماهه پلی استیشن پلاس آمریکا

گیفت کارت

گیفت کارت را فوری تحویل بگیرید!

ما در گیفت کارت باز روند تحویل سفارش‌ها را آسان‌تر و سریع‌تر کرده‌ایم! شما به محض خرید می‌توانید سفارش خود را دریافت و با خیال راحت از آن استفاده کنید.

گیفت کارت باز وب سایت عرضه و خرید گیفت کارت ارزان در ایران است که به شما امکان خرید گیفت کارت گوگل پلی و گیفت کارت اپل را در کنار سرویس‌های بازی نظیر ps4 و ایکس باکس را ارائه می‌دهد.

در گیفت کارت باز می‌توانید به صورت مستقیم اقدام به خرید گیفت کارت‌های مختلف کرده و از طریق راه‌های دیجیتالی، به صورت آنی کد گیفت کارت را دریافت کنید و از آن‌ها برای شارژ اکانت خود استفاده کنید.

 

خرید گیفت کارت از گیفت کارت باز به شما این امکان را می‌دهد تا دیگر به هیچ فروشگاهی مراجعه کنید و در همان لحظه کد گیفت کارت را دریافت کنید.

 

پشتیبانی گیفت کارت باز 24 ساعته همراهتان است

بخش پشتیبانی گیفت کارت باز به صورت 24 ساعته در تمامی روزهای سال حتی ایام تعطیل پاسخگوی سؤالات شما است و به آسانی می‌توانید هر سؤالی که در مورد خرید گیفت کارت دارید را از این بخش بپرسید. با بخش پشتیبانی گیفت کارت باز دیگر نیازی به نگرانی برای خرید گیفت کارت در هر ساعت از شبانه روز ندارید و به آسانی می‌توانید هر آنچه می‌خواهید را از بخش پشتیبانی بپرسید.  شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی گیفت کارت باز دات کام به آدرس giftcardbaz.com در هر ساعت از شبانه روز اقدام به خرید گیفت کارت پلی استیشن نمایید .


آخرین جستجو ها

نمایندگی قم wallnarepa مهربانی کارشناس رسمی دادگستری 96 سایت عطرآرا | قیمت بهترین خوشبوترین عطر و ادکلن های زنانه و مردانه favacomra پایگاه تحقیقاتی دکتر حافظی: نگارش پروپوزال، پایان نامه و مقالات علوم پزشکی ثبت شرکت خاص - ثبت شرکت مسئولیت محدود Mike's blog SaGhar AnD Korea